FC2ブログ

記事一覧

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

⚾野球練習内容(一例)


草野球チーム「 (さいたま)Emax 」
練習メニュー(一例)



野球・ソフトボール練習(一例)

【守備系】
・キャッチボール
・ノック
・自主練(やりたい事)


【打撃系】
・ペッパー
・軽打(ゴロ打ち・単打)
・トスバッティング
・フリーバッティング
・ケースバッティング
・実戦バッティング
・自主練(やりたい事)



【守備(応用一例)】
・キャッチボール系
(ボール回し、素早く、フライ)
(ワンバン・バウンド・ゴロ、リレー)
(グラブトス、ランニング・ダッシュ、逆利き投げ)

・ノック系
(ケースノック)
(外野ノック・ポジション別練習)
(トスノック・ワンバン)
(連続投球・テンポ速く)
(実戦フリー)

・自主練系
(ピッチング練習)
(キャッチャー練習)
(ポジション別練習)

・合同練習、練習試合、試合形式練習


【打撃系(応用)】
・バッティング
(トスワンバウンド・連続投球)

・バント
(実戦バント、セーフティーバント)

・自主練系
(ピッチング練習バッターボックス)

・試合形式、紅白戦、実戦形式など



⚾さいたまEmax ホームページ
✉️お問い合わせフォーム
Twitter

関連記事
スポンサーサイト

カレンダー(月別)

08 ≪│2018/09│≫ 10
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。